Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung kann Spaß machen! Wie, das zeige ich Ihnen gerne.

Es ist bekannt, dass viele Arten von Unwohlsein, gesundheitlichen Einschränkungen und chronischen Erkrankungen hauptsächlich durch falsche Ernährung bedingt sind. Wenn Sie sich

besser fühlen
mehr Vitalität erlangen
gesünder werden
Ihre Traumfigur erreichen

wollen, dann ist eine positive Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten überaus erfolgsversprechend!

Das ist gar nicht so schwer!

Gerne helfe ich Ihnen dabei. Ich bin zertifizierte basefood-Ernährungsberaterin. Basefood ist ein in seiner Vollständigkeit einzigartiges Konzept, das alle wichtigen Elemente der Ernährung berücksichtigt. Es beruht auf den vier Säulen:

Basefood ist keine Diät, sondern als leicht anwendbare Dauerernährung konzipiert, die Spielraum für Ihre persönliche Lebensweise lässt.

Mehr Info: www.basefood.de

Wie geht das?

1. Analyse der Ausgangssituation

Sie halten eine Woche lang in einem Protokoll alles fest, was Sie zu sich nehmen. Auf dieser Grundlage wird eine computergestützte Analyse Ihrer persönlichen Ernährungsweise erstellt! Sie gibt Ihnen wertvolle Informationen:

wo es Abweichungen zur optimalen Versorgung mit den verschiedenen Nahrungsbausteinen gibt
welche Schlüsse für Ihre gesundheitlichen Risiken daraus zu ziehen sind

Kosten: 69,00 Euro (inkl. MwSt.)

2. Beratung

Diese Analyse erläutere und erkläre ich Ihnen genau in einem persönlichen Termin. Gemeinsam mit Ihnen finde ich heraus, welche Veränderungen in Ihrer Ernährungsweise für Sie empfehlenswert und wie sie gut in Ihr Leben zu integrieren sind. Dazu gebe ich Ihnen konkrete Vorschläge und Tipps.

PLUS Bioimpedanzanalyse: Eine wertvolle Ergänzung zur Beratung ist die Erfassung verschiedener Parameter mittels Tanita-Körperanalysewaage. Hier sehen Sie genau den Handlungsbedarf und auch die Ergebnisse Ihrer Maßnahmen!

Kosten für ca. 1,5 h inkl. Bioimpedanzanalyse: 98,00 Euro

Nachhaltige Unterstützung

Bei Fragen und Problemen können Sie bei mir ohne Extrakosten anrufen. Empfehlenswert sind nach jeweils ca. 6 – 12 Wochen

ein oder zwei Folgetermine.

Gemeinsam schauen wir, auch mittels erneuter Bioimpe-

danzanalyse, welche Veränderungen Ihre Ernährung bzgl. der verschiedenen Gesundheitsparameter gebracht hat.

Wie kommen Sie zurecht? Wie kann ich Ihnen helfen? Holen Sie sich die Unterstützung, um nachhaltig am Ball zu bleiben. Neue Gewohnheiten verankern sich erst nach 90 Tagen!

Kosten für Folgetermin: 60,00 Euro

Information

Ich biete öffentliche Vorträge zur gesunden Ernährung an. Termine hier

Sie können mich auch für Infovorträge buchen.

Terminvereinbarung: Tel.: 0151 1243 8584